تدليك ظهر واكتاف

يركز هذا العلاج على منطقة الجسم التي تمثل مشكلة بالنسبة لمعظم الناس. الرقبة والكتفين هي المناطق التي نميل فيها إلى الاحتفاظ بالتوتر والإجهاد. يمكن أن تساهم الأوضاع المستمرة مثل الجلوس على المكتب أو الكمبيوتر طوال اليوم أو الرضاعة الطبيعية أو الضغط العاطفي المفرط في ضيق العضلات وتصلب المفاصل. ترك هذه دون علاج يمكن أن يؤدي إلى آلام الرقبة والصداع أو الصداع النصفي.